Ta prépa :
Choisis le temps que tu vises : ton plan est construit pour lui, avec tes allures en minutes par kilomètre.
Choisis ton temps
Fais glisser le curseur ou utilise les boutons − et + pour choisir ton temps visé. Prends un temps que tu peux viser aujourd'hui : ton dernier chrono, ou un peu mieux. En cas de doute, prends le plus prudent.
Ce qu'il y a dans ton PDF
Ton plan est envoyé en PDF par mail après l'achat, avec ton agenda calé sur la date de ta course.
Commandes bientôt ouvertes
Prix et date d'ouverture annoncés très bientôt sur nos réseaux.
Avertissement. Les plans sont génériques : chaque plan est identique pour tous les coureurs qui choisissent le même temps visé et n'est pas adapté à ton profil. Ils ne remplacent ni les conseils d'un éducateur sportif diplômé, ni un avis médical : consulte ton médecin avant de commencer un programme d'entraînement. Écoute ton corps et arrête-toi en cas de douleur ou de malaise. En savoir plus